2022 Grounding: The universal anti-inflammatory remedy

Grounding은 특별한 약물이나 고가의 장비 없이도 대부분의 사람이 일상에서 실천할 수 있는 생활습관 기반 중재이다. 안전하고 지속 가능하다는 점에서 관심을 받아 왔으며, 다양한 연구에서는 항염증 효과를 비롯한 여러 생리학적 변화가 보고되었다. 본 논문은 그동안 축적된 연구 결과를 종합하여 Grounding의 생물학적 기전과 임상적 의미를 정리한 리뷰이다.

1. 개요 및 서론 (Abstract & Introduction)

1. 어싱(Grounding/Earthing)의 개념: 지구 표면의 자연적인 전기 전하(전자, electrons)와 직접 접촉하는 행위로, 현대인을 위한 항염증 치료제 역할 수행.
2. 만성 염증의 위험성: 만성적인 미세 염증(“Silent inflammation”)의 지속으로 인한 주변 정상 조직 기능 저하 및 면역계 약화 유발.
3. 기존 치료 방식과의 비교: 통증 완화 위주의 약물 치료가 지닌 부작용 대비, 통합의학적 측면에서 항염 식단·영양제·탈독소와 함께 지구 에너지(전자 및 슈만 공명)를 활용하는 어싱의 유용성 강조.

2. 어싱/접지와 슈만 공명 (Earthing/grounding and the Schumann resonances)

1. 비타민 G (전자 영양): 어싱을 ‘비타민 G’ 또는 ‘전자 영양(electronic nutrition)’으로 명명, 비용 부담이 없고 접근성이 높은 비약물 치료법으로 제시.
2. 지구의 전기적 활성화: 대기 중 슈만 공명(기본 진동수 7.83Hz), 번개, 태양풍 등으로 형성된 글로벌 전기 회로를 통한 지구 표면 내 다량의 자유 전자(Free electrons) 공급.
3. 신체적 이점: 전자 유입을 통한 염증 반응 감소, 적혈구(RBC) 응집 억제, 심박 변동성(HRV) 개선 및 혈액 점도 하향 효과 유발.

3. 심혈관 사건의 새로운 위험 요인: 혈액 점도 증가 (Increased blood viscosity, a new factor in cardiovascular events)

1. 혈액 점도와 질환: 혈액 점도 상승에 따른 혈압 증가, 혈전 형성(thrombogenesis), 허혈(ischemia), 동맥경화(atherogenesis) 악영향 및 심혈관 질환 위험성 증대.
2. 응집 감소의 중요성: 혈액 점도 및 적혈구 응집 억제 중재법을 통한 21세기 만성 바이러스 감염병 합병증 예방의 중요성.

4. 코로나19 (Covid-19)

1. 어싱 연구 사례 – Ober & Oschman: 코로나19 환자 가슴 부위 접지 패치 부착을 통한 증상 완화 보고.
2. 어싱 연구 사례 – Mousa (Basrah 의과대학 연구): 코로나19 확진자 59명 대상 어싱(맨발 걷기 또는 가슴 전극 패치) 적용 결과, 접지 군에서의 혈전 합병증 미발생 및 1~3일 내 발열·호흡곤란·기침·통증·미각/후각 상실 등의 증상 개선 확인.
3. 작용 기전: 유입 전자의 항산화 작용을 통한 자율신경 및 호르몬 리듬 동기화, 자유 라디칼 중화 달성. 부작용 부재에 따른 보조적 치료법으로서의 높은 활용 가치.

5. 연령과 비전염성 질환 (Age and non-communicable diseases)

1. 노화와 면역 노화(Immune senescence): 노화 과정 중 산화 스트레스에 의한 세포 및 DNA 손상, 만성 미세 염증 유발.
2. 질환의 증가: 심혈관 질환, 신경퇴행성 질환, 제2형 당뇨병, 만성 신장 질환, 암 등 비전염성 질환으로 인한 전 세계 매년 4,100만 명 사망 발생.

6. 현대 라이프스타일 (Modern lifestyles)

1. 지구와의 절단: 고무, 플라스틱 등 절연 신발창 착용에 따른 지구 전자 및 슈만 공명과의 전기적 차단 발생.
2. 당뇨병과의 상관관계: 1950년대 합성 절연 신발창 보급(현 시장의 95%) 추이와 당뇨병 환자 수 증가 곡선 간의 일치성 제시.
3. 혈당 연구: 접지 해제 시 혈당 상승, 제2형 당뇨 환자 접지 시 포도당 이용률 증가 현상 확인(동물 및 인체 대상 연구).

7. 고혈압 (Hypertension)

1. 임상 시험 결과: 혈압약(1~3종) 복용 중인 고혈압 환자 10명 대상 일일 10~12시간 접지 적용 결과, 수축기 혈압 평균 14.3% (8.6%~22.7%) 감소 관찰.
2. 의의: 유의미한 혈압 강하 효과를 통한 약물 의존도 절감 가능성 확인.

8. 기타 어싱 연구들 (Other grounding studies)

1. 통증/수면/상처 치유: 통증 감소, 수면 질 향상, 상처 치유 가속화 및 혈류량 증가 입증.
2. 심박 변동성 (HRV) 및 자율신경계: 접지 20분 내 HRV 개선을 통한 스트레스 완화 및 자율신경계 균형 확보(HRV 저하는 돌연 심장사의 독립적 위험 인자).
3. 미숙아 연구 (Penn State 대학): 신생아 중환자실 미숙아 접지 시 자율신경계 미경련 완화 및 미경골 신경(Vagus nerve) 톤 향상을 통한 안정 도달.
4. 혈액 점도 및 제타 전위 (Zeta Potential): 접지 2시간 후 혈액 점도 273% 감소. 제타 전위(적혈구 표면 음전하) 상승에 따른 적혈구 간 반발력 강화로 혈전 위험성 대폭 감소(당뇨 및 심혈관 질환자에 유익).
5. 안면 혈류 개선: 1시간 접지 의자 착석을 통한 안면 혈류 조절 능력 회복 및 피부 조직 재생 도모.
6. 코르티솔 및 운동 복구: 코르티솔 수치 정상화 및 스트레스 완화. 운동선수 대상 연구에서 근육 손상 지표(혈중 유레아 등) 및 지연발생 근육통(DOMS) 감소, 신속한 회복 촉진(투르 드 프랑스 선수 사례).

9. 에너지 생산 지원 (Grounding supports energy production)

1. 미토콘드리아와 ATP 생산: 전자 전달계(Electron transport chain) 내 자유 전자 공급을 통한 미토콘드리아 ATP(세포 에너지) 생산 및 단백질 합성 촉진.
2. 항산화 효과: 지구 유입 전자를 통한 유해 산소 프리 라디칼 중화. 현대인의 절연된 라이프스타일로 인한 ‘전자 결핍(Electron deficiency)’ 상태 초래.
3. 주의사항 (Coumadin 등 항응고제 복용자): 어싱의 강력한 혈액 순환 개선(혈액 희석) 효과로 인해, 쿠마딘(Coumadin/Warfarin) 계열 항응고제/혈전용해제 복용 환자의 경우 출혈 리스크 증가 우려에 따른 주치의 상담 필수.

Grounding은 여전히 더 많은 연구와 검증이 필요한 분야이다. 본 논문은 수십 년간 축적된 접지에 대한 연구들을 하나의 생리학적 흐름으로 연결하며, 만성염증이라는 공통된 병태생리를 새로운 관점에서 바라보도록 제안했다.

이 논문의 주저자인 Stephen T. Sinatra 박사는 2022년 6월(Father’s Day)에 세상을 떠났고, 남은 원고는 공동 저자인 아들 Stephen W. (Step) Sinatra가 마무리하였다. 논문 마지막에 실린 짧은 Personal Statement 에서 그는 Grounding이 아버지가 남긴 가장 큰 유산이 될 것이라 믿으며, 그 뜻을 이어 앞으로도 이 연구를 계속해 나가겠다고 언급한다. 이 논문는 Grounding에 관한 리뷰를 넘어, 한 의학자의 마지막 연구 여정을 담아낸 기록으로 오래 기억될 것이다.

Reference
Sinatra ST, Sinatra DS, Sinatra SW, Chevalier G. Grounding: the universal anti-inflammatory remedy. Biomed J. 2023;46(4):100597. doi:10.1016/j.bj.2022.12.00